Android用 30-Day Weight Loss Meal Plan

30日間の減量食事プラン概要

30日間の減量食事プランは、女性が包括的な食事プランを通じて減量目標を達成するのを支援するために設計されたAndroidアプリケーションです。このプログラムでは、構造化された30日間のダイエット食事プラン、減量食事の準備ガイダンス、スープ、サラダ、スナックなどのさまざまな健康食品オプションが提供されます。ユーザーは、1日のカロリー推奨量、健康的な果物や飲み物のリスト、デトックスウォーターのレシピにアクセスできます。さらに、このアプリでは、週次の買い物リスト、朝食アイテム、スナック、夕食の材料も提供されます。

このアプリには、体脂肪率（BFP）、基礎代謝率（BMR）、ボディマス指数（BMI）の計算、および心臓の理想的な心拍数計算機など、体重管理に役立つツールが含まれています。また、効果的な様々な有酸素運動機器のタイミング、持続時間、頻度に関する有酸素運動のヒントやランキングも提供されています。